Setelah Anda membaca artikel cara menghilangkan jerawat part 1. Kini kita bakal kasih tau hal apa saja tips untuk menghilangkan jerawat lainnya. Berikut caranya :
1. Jangan mencoba untuk mencuci wajah Anda lebih dari dua kali sehari. Mencuci wajah Anda terlalu banyak hanya akan membuat wajah Anda kering, sehinggamenyebabkan wajah Anda untuk menghasilkan lebih banyak minyak, yang sayangnya sama dengan lebih banyak jerawat.
Melembabkan setelah setiap kali Anda mencuci muka adalah salah satu cara untuk mencegah penghasilan minyak. Pastikan bahwa Anda memberikan kulit Anda dengan kelembaban yang dibutuhkan, bahkan jika di perlukan Anda memiliki kulit berminyak alami.
Gunakan pelembab yang non-comedogenic. Ini berarti bahwa mereka tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Anda tidak ingin pelembab Anda untuk menyumbat pori-pori tepat setelah Anda telah membersihkan mereka.
Jika Anda kebetulan memiliki kulit berminyak alami, cobalah mencari pelembab berbasis gel. Jenis-jenis pelembab, sebagai lawan pelembab berbasis krim, tidak akan membuat kulit Anda merasa berkeringat dan berminyak.
2. Gunakan toner untuk kulit berminyak. Apa itu toner? Sebuah toner adalah lotion atau mencuci yang membantu mengecilkan pori-pori Anda saat membersihkan kotoran dan kotoran pergi. Hati-hati tentang toner dengan alkohol karena mereka akan menghapus minyak dari wajah Anda. Hal ini menyebabkan lebih banyak minyak yang akan diproduksi, bersama dengan lebih jerawat. Cari toner yang rendah pada alkohol tetapi masih efektif.
3. Hapus stres yang tidak sehat dari kehidupan Anda . Dokter tidak sepenuhnya yakin mengapa, tetapi mereka tahu bahwa ada hubungan antara stres dan gangguan kulit, khususnya stres dan jerawat. Entah bagaimana, sel-sel yang memproduksi sebum, yang merupakan hal yang pada akhirnya menyebabkan jerawat, menjadi tidak diatur ketika seseorang mengalami banyak stres.
Cari cara kreatif untuk stres Anda. Beberapa orang melepaskan diri dari situasi stres seperti contoh nya dengan berjalan-jalan. Atau coba menuangkan stres mereka keluar ke kanvas oleh lukisan. Apa pun yang Anda lakukan untuk dekompresi, melakukannya lebih awal dan sering melakukannya.
4. Tidurlah yang cukup. Mengapa tidur penting? Sebuah penelitian baru menemukan bahwa stres psikologis meningkat sebesar 14% untuk setiap jam tidur Anda kehilangan malam. Seperti yang kita pelajari di atas, stres dapat memiliki efek merusak pada kulit, menyebabkan jerawat. Berbicara tentang restoran, mengubah sarung bantal Anda secara teratur. Pertimbangkan membungkus sarung bantal Anda dengan handuk untuk menyerap minyak. Anda dapat flip handuk selama malam berikutnya.
Orang-orang muda dan orang tua membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa. Remaja harus mencoba untuk mendapatkan antara 10 sampai 11 jam tidur per malam.
5. Berolahraga. Untuk hampir semua penyakit selain dari otot atau kerusakan tulang, olahraga adalah obat mujarab. Latihan adalah pilihan yang bagus untuk mendapatkan sirkulasi Anda pergi, dan apa pun yang meningkatkan sirkulasi yang baik juga membantu menjaga kulit Anda sehat.
Selalu memakai tabir surya jika berolahraga di luar ruangan. Manfaat mendapatkan melompat sirkulasi Anda mulai dapat sebanding dengan kerugian dari kerusakan akibat sinar matahari jika Anda tidak hati-hati. Kenakan tabir surya yang ringan dan tidak membuat iritasi atau menyengat kulit Anda.
Mandi atau membersihkan diri setelah latihan yang. Ketika Anda berkeringat, pori-pori Anda bisa mendapatkan tersumbat dengan asin, residu kotor itu sisa dari latihan Anda. Pastikan untuk mencuci tubuh Anda, dan terutama wajah Anda, setelah latihan yang.
Ini merupakan langkah-langkah untuk menghilangkan jerawat secara alami. Selamt Mencoba :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar